导读：1、你吃水果捞必点什么水果?水果捞中一般用的水果有西瓜(有黄心和红心两种)、奇异果、香蕉、火龙果、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠萝。比较少见的有荔枝、红提、香橙。梨子、石榴、菠萝蜜等。水果捞，理论上是任何水果都行，但是经过多次尝试，得出了口味最好的几种水果，以下是我吃水果捞必点的几种水果：一、西瓜西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果

1、你吃水果捞必点什么水果?

水果捞中一般用的水果有西瓜(有黄心和红心两种)、奇异果、香蕉、火龙果、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠萝。比较少见的有荔枝、红提、香橙。梨子、石榴、菠萝蜜等。水果捞，理论上是任何水果都行，但是经过多次尝试，得出了口味最好的几种水果，以下是我吃水果捞必点的几种水果：

一、西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

二、芒果

我本人最喜欢的就是芒果，芒果有"热带水果之王"的美称，营养价值高。芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，含有丰富的糖、维生素；气味香甜，独特的味道,口感像软软，闻起来醇香,吃起来蜜一般甜。

三、蓝莓

 蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，因此又被称为"水果皇后"和"浆果之王"。蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。

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四、火龙果

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果味甜，多汁，是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。

五、猕猴桃

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

水果捞是一种新型的小吃，很多年轻人和老年人都非常喜欢这种美食，它是将水果酸奶混合搭配而形成的，那么我们吃水果捞一般情况下会点哪些水果？就我个人而言：

No.1 芒果

我再买水果捞的时候，首当其冲的会选择芒果，我觉得芒果配上酸奶是一种美味，芒果这种水果适合少吃，多吃就尝不出芒果的味道了，况且芒果对于嗓子和胃也很有帮助的。营养价值很高，适合多个人群（除了过敏人群）。

No.2 黄桃

我本人钟爱黄桃罐头，所以每次水果捞我都要夹一两块黄桃。黄桃的美味体现在它本身的价值上。黄桃可以止渴，同时还可以治疗便秘，促进肠胃的缓解。它和芒果一样，健脾开胃，适合儿童老人。黄桃自身口感甚佳，是水果捞的不错选择，营养价值比较丰富。

No.3 草莓
草莓是小孩子们最喜爱的一种水果，草莓含有维生素C等等的营养成分，草莓的吃法有很多，可直接食用，可以制作成果酱，也可拌到水果捞中，成为另一种美味。草莓具有美容养颜，护眼明目的一个功能。经常食用草莓，可以补充身体所需要的维生素，起到保护视力的作用。同时草莓可以预防心脏病。

No.4 荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来“

众所周知的这句诗词，其中讲述的是杨贵妃对于荔枝的喜爱，如今荔枝依旧是众多人的喜爱，荔枝的营养价值，和我前几个讲述的差不多，他们都有着各自的功能和效益。荔枝可直接食用，也可炖汤，拌在水果捞里也是非常不错的一个选择。

以上四种水果，是我个人比较喜欢的，并且在点水果捞时必点的水果，大家水果捞时都爱点什么水果？一起来分享吧！

我每次吃水果捞必点水果有，西瓜切片，草莓，黄桃，红心火龙果，猕猴桃，橙子切片，红提，桑葚，杨梅，圣女果，芒果，加上浓浓的酸奶，夏天还会加上冰淇淋，简直不要太棒！
水果捞可以说是我一年四季最喜欢吃的餐后甜点，因为像奶油蛋糕，提拉米苏，糖分实在是太高了，虽然吃糖会分泌多巴胺能够让人变快乐，但是我可负担不起，糖分摄入过多，对身体简直是毁灭性伤害，得糖尿病就不说了，糖分热量太高会使身体肥胖，影响生活身体代谢，经常吃一些含糖量过高的食物，还有可能会导致发生蛀牙的几率增加，因此要及时的刷牙或者是漱口。对皮肤的伤害也不容小觑，我是个遗传的油痘皮，皮肤容易冒油，毛孔堵塞，总是容易长痘痘，别人说长痘不能吃辣椒，其实只要不吃像火锅那样油腻刺激的就还好，吃甜食才是罪魁祸首，糖吃多了对皮肤的坏处有很多，可造成皮肤出现糖化反应，导致胶原合成的减少，从而出现皮肤松弛等问题。
糖吃多了会导致我们皮肤角蛋白出现糖化反应，导致皮肤中的自由基堆积过多，皮肤出现衰老、松弛、毛孔的粗大、油脂分泌得过多等问题，容易引起痤疮和脂溢性皮炎的发作。糖吃多了还会导致胶原合成的减少，以及胶原蛋白流失过快，由蛋白质组成的胶原纤维和弹力纤维会变硬、弹性和柔软性也会随之降低，最终导致肌肤松弛、僵硬。
我的身体代谢能力很差，总是容易便秘，但是保证每天都吃有适当的水果，就可以很好的缓解我的症状，而且特别是在夏天天气太热的时候差不下饭，来一份水果捞简直就太快乐了呀！

芒果！草莓，西瓜，香蕉，苹果，橘子，柚子，橙子，哈密瓜，火龙果，猕猴桃，都很喜欢吃，还喜欢搭配一些酸奶，椰果粒，西米，黄桃罐头，椰奶，淡奶，炼奶，白糖，牛奶，之类的。

水果捞是这2年火起来的一种甜品，在南方被称为“捞着吃的艺术品”，在北方被称为“有名堂”里喝水果。

但是吃水果捞也有禁忌的，比如说哈密瓜跟香蕉，不能放在一起，肾衰尿少的人不宜吃太多，因为这两个水果的含钾量都特别高。草莓跟樱桃也不能一起吃，两个都是容易上火的，吃在一起怕是第二天就要口腔溃疡了。芒果跟菠萝也不要一起吃，这两个都很容易引起皮肤过敏，要是吃个水果捞皮肤过敏了，那也太得不偿失了。香蕉跟酸牛奶也不要一起吃，会产生致癌物质。还有桃子跟西瓜，柠檬和橘子，这些都尽量不要在一起食用。没想到点个水果捞也有这么多的注意事项吧。

还有就是水果捞的省钱攻略。其实水果大部分的价钱都是差不多的，只有一小部分是比较贵一点，以我们这边为例子的话像西瓜，香蕉，苹果，火龙果甜瓜这些大部分都在三四块钱一斤左右，贵一点的就是草莓，青芒，七块钱左右，再贵一点的就是提子，一般十块钱左右，但是最贵的还是属蓝莓，三十多一斤。还有就是水果捞的辅料，比如酸奶，牛奶这些，可以自己在家倒进去，这样可以省下很多钱，毕竟这个流体状的是真的好重。

但是自己吃东西的还是讲究口感的，一次水果捞也不贵，就十几块钱这样，还是找点自己喜欢的水果好了，毕竟去吃水果捞就是想多在花同样钱的基础上能多吃一点其他品种的。

西瓜西瓜，火龙果，再加上芋圆，绝绝子

2、水果捞里都放什么水果

水果捞的4种做法，在家就能做，配方比例全公布，低脂营养又健康
现在随着天气的升温，人们变得浮躁起来，就连空气中都有浮躁的气息，人们变得不安，这天气的影响太大了，气温回升，把人们的生活弄得乱七八糟，还没做好迎接它的准备，就已经来到，让人们措手不及，夏天的炎热真的是难以用言语来表达，不知怎么形容，就是热！在这时，我想能够缓解人们身体燥热的就是来上一杯冰凉的水果捞了。

水果捞在夏天特别流行，深受人们的喜爱，是由水果和酸奶制成，非常健康又营养，而且还低脂，没有太多热量和脂肪的摄入，非常适合女生吃，水果加上酸奶一口吃下去，把人们心里浮躁不安的心情都给拭去，带来一种沁人心脾的感觉，非常爽。

现在的水果捞多种多样，种类和款式都非常多，下面就给大家介绍我自己在家常做的这四种，配方比例全部告诉你们，喜欢的点赞收藏一下，味道不错，可以尝试一下。
【酸奶水果捞】：

食材：
猕猴桃、草莓、苹果、芒果、酸奶获或者其它喜欢的水果
做法：
把准备好的水果洗干净去皮，切成块，把水果皮好在碗中或者杯子中，在倒入冷藏好的酸奶，搅拌均匀就可以了，味道真不错！
【桃胶水果捞】：

桃胶、木瓜、西瓜、火龙果、芒果。
桃胶提前泡好，清洗干净，在锅中放入水，再把桃胶放进去，大火转小火炖至黏稠状，放入冰糖调味，出锅后桃胶放凉，准备好的水果洗干净去皮切块，倒入桃胶中就可以了。
【什果水果捞】：

西米、杏仁露、白糖、水果、三花淡奶。
在锅中加水烧开放入西米，煮至半透明状态，加入杏仁露和淡奶，煮开后出锅放凉，将水果洗干净切块，再放入凉好的西米中就可以了。
【奶香西米露】：

西米、牛奶、草莓、芒果、椰果。
把西米洗干净，在锅中倒入水，把西米也放进去，煮至半透明状态，焖上一会，用滤网滤过西米，清洗干净，然后倒入牛奶，放到冰箱冷藏5小时，让西米充分吸收牛奶的奶香，再把准备好的水果洗干净切块，放入里面，再淋上冷藏好的西米，就可以了。

以上就是我为大家介绍的四种水果捞的做法，喜欢哪一款的可以尝试做一下，我最喜欢第一款，酸奶水果捞，充分的体现了其原味原料，非常好喝，在这炎热的夏天，能吃上水果捞，非常不错，低脂营养又健康，是不错的选择 水果捞里都放什么水果？放苹果。还有火龙果。还有香蕉。

3、水果捞都有什么水果

水果捞有西瓜(黄、红肉)、菠萝蜜、奇异果、吕宋芒、蕃石榴、美国红提、夏威夷木瓜、亚答子、椰青、哈密瓜、甘瓜、菠萝、香橙、荔枝、火龙果、香蕉、油桃、贡梨、西米等等。

水果捞的做法：

准备西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水、把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油、放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时、半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦。

相关信息：

水果捞称为苗条冰品，四季都能食用，是一个家喻户晓的甜点。水果捞是时尚的美食，只要是有人的地方就会受欢迎。水果捞卖相好，口感好，炎热的时候有冰爽的感觉寒冬的时候有温热的感觉 ，是老少皆宜的美味新宠。

它的每样水果美食，全是当天的新鲜水果，水果捞无论吃的还是喝的，红、绿、白、橘等颜色配在一起的样子都特别好看，就像一件完美的艺术品，让人不忍入口。水果捞是时尚的美食，只要是有人的地方就会受欢迎。水果捞卖相好，口感好，炎热的时候有冰爽的感觉，是老少皆宜的美味新宠。

4、水果捞加什么水果比较好吃?

水果捞

好吃又容易的水果捞

用料  

草莓    任意    

芒果    任意    

蓝莓    任意    

香蕉    任意    

苹果    任意    

奇异果    任意    

火龙果    任意    

葡萄干    任意    

蜜红豆    任意    

酸奶    一盒    

水果捞的做法  

水果洗净，切丁。

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酸奶倒碗里备用。

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漂亮的摆盘！

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给闺女的小伙伴尝一尝。

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完美。

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小贴士

当天做当天吃，新鲜。

我们只需要准备各种水果、酸奶和椰汁就可以了。首先我们要先把喜欢吃的水果切成小块放在碗里，把准备好的椰汁和酸奶倒在一起搅拌均匀了，再把它倒在切好的水果上面就可以了。

　　

　　在吃之前我们要先把它搅拌均匀了，让水果上面都沾上混合的酸奶和椰汁，要是喜欢吃凉的还可以放在冰箱里冰一会再吃。有没有感觉超级简单？说起做水果捞，你知道什么水果加上最好吃吗？必须要放的就是芒果了，芒果的味道好吃而且汁还多，它和酸奶放在一起最配了；还有就是香蕉和西瓜了，这两种一个粘粘的，一个汁多清爽，放在一起真的是超好吃。

　　

　　还有百香果也是不能少的，它的香味很大，而且还很吸引人，让人一闻就很有食欲，但是一吃起来还有一点酸，它一般都是加在别的东西里吃的，我们把它放在水果捞里吃味道正好。除了上面说的这些水果，我们还可以放一些葡萄、苹果和哈密瓜等，完全可以按照自己的口味来加水果，这样可比买了吃要方便很多呢！

　　

　　现在你学会怎样做水果捞了吗？赶快自己动手做一下吧！不要忘记放上那几种好吃的水果哦！

一、水果捞一般都用什么水果呢
既然是水果捞，理论上是任何水果都行，但是经过人们的反复实践，得出了口味最好的几种水果。水果捞中一般用的水果有西瓜(有黄心和红心两种)、奇异果、香蕉、火龙果、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠萝。比较少见的有荔枝、红提、香橙。梨子、石榴、菠萝蜜等。当然也有人会在水果捞中加入西米、蜂蜜等增加风味。那么水果捞中的酸奶有什么讲究吗?
二、水果捞用的酸奶有哪些
水果捞的制作方法有很大的自由性，可以根据自己的口味加入不同的水果和配料，当然酸奶也可以根据自己的偏好来选择。酸奶根据生产原料和添加成分的不同，可以分为酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳、益生菌发酵乳。用作水果捞中的酸奶偏黏稠，可以选择纯酸奶、希腊酸奶、老酸奶、发酵乳、风味发酵乳、优酪乳。
水果捞一般都用什么水果
“捞汁”是水果捞不可缺少的一部分，传统的水果捞是用酸奶，浓浓的奶味。其实如果换一种捞汁水果捞也许会呈现一种新味道，让大家耳目一新。比如说兰香子，先用雪碧浸泡几分钟，他就会变得半透明，嚼起来很有一番滋味。另外兰香子含有优质的纤维组织，可以促进人体新陈代谢，减少对脂肪和胆固醇的吸收，进而可以排除毒素，达到美肤瘦身的效果。 水果捞加什么水果比较好吃？这个可选择性就比较多了，可以根据自己的口味来酌情选择。比如可以加奇异果、香蕉、火龙果、菠萝、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜。当然也可以加荔枝、芒果，红提、香橙。梨子、石榴等都是非常不错的，口感酸甜特别的好吃。 我个人认为水果捞的水果应该是葡萄，加上草莓，然后再加上一些猕猴桃，还有苹果，还有，再放一些火龙果都是非常好吃的，这个就给你自己的喜欢来决定了

5、水果捞里的水果是可以随意搭配的,水果捞一般用几样水果?

水果捞是生活中很受欢迎的一种水果吃法，它的做法比较多，口味丰富，营养价值高，深受人们喜欢。水果捞可以放各种各样的水果，一份水果捞可以用到五六种水果搭配在一起，然后添加酸奶、牛奶或椰汁进行调味，味道很不错。

水果捞一般用几样水果

这个没有固定的，一般用3-6种水果就可以了。水果捞里的水果是可以随意搭配的，然而，商家为了赚钱，一般都是5-6种水果搭配。当然了，随着水果捞的发展，商家为了迎合大众，更是将水果搭配种类增多，这样才能吸引更多的消费者。像香蕉，苹果，西瓜，哈密瓜，猕猴桃，梨子，橘子，黄瓜都会成为水果捞的原材料。消费者买一个水果捞，就能吃到不同品种的水果，深受人民喜爱。

吃水果捞的营养价值很高，水果捞的食材很，水果富含维生素，对人体的健康有很大的益处，酸奶自有工艺的，对肠道有益，还可以增加食欲，保护肠胃功能。除了将健康有益处以外，还可以美容养颜，是个很不错的一款美食，适合广大的任何群众，年轻的朋友，小孩、老人都是不错的选择，吃起来无脂肪，不甜不腻，糖分也不高，对健康非常好。

水果捞一般都用什么水果

水果捞是将多种水果添加在一起的甜品，一般在夏季是很受欢迎的，主打的都是当季的新鲜水果，品种是非常多的。一般来说，水果捞中会用到的水果有奇异果、香蕉、火龙果、芒果、苹果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠萝、西瓜等，比较少见的有荔枝、红提、香橙。

1.苹果

苹果是一种常见的水果。这种水果价廉物美。它尝起来又甜又酸。它也是非常美味的水果捞。

2.葡萄

葡萄也是一种常见的水果。它尝起来又甜又酸。它具有很高的营养价值，适合大多数人。它还具有抗衰老、消化和补血的功能。

3.西瓜

西瓜是夏天的水果，经常出现在水果碗里。这种水果闻起来很香，水分和糖含量都很高。它很受欢迎。

4.菠萝

菠萝的果肉是金黄色的，经常被添加到水果中。它尝起来酸甜可口。肉也很脆。它有解渴、解闷、健胃和消化的作用。

5.香蕉

香蕉一年四季都可以找到，也是水果袋中常见的面孔。成熟的香蕉味道甜、软、糯。然而，应该注意的是，这种水果的保鲜期相对较短，不应放置太长。

水果捞的热量是多少

100克水果捞的热量大概在100卡左右。也是属于热量比较低的一种水果，水果捞里面含有多种维生素和多种矿物质，对于减肥的人群是有一定的好处的，可以促进人体的新陈代谢，可以帮助毒素的排出，是有利于减肥的。平常也可以自己选择一些低热量，多种维生素的的水果制作水果捞，比如说可以选择火龙果、猕猴桃、樱桃，菠萝蜜。

一般水果都有，如西瓜、哈密瓜、桃子、白心火龙果、红心火龙果、草莓、香蕉等。 一些商家为了吸引顾客，还会选择一些红豆、椰子丁、小丸子、芋头丸子等作为配料 水果捞一般用5样水果，这样会让水果捞看起来非常的丰盛，颜色特别的好看，口感会更好一些。 我一般用的水果都是苹果，哈密瓜，西瓜，葡萄，火龙果。

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